Курс для тех, кто только начинает свой путь в фитнесе и хочет тренироваться осознанно с заботой о своем здоровье. На Курсе вы научитесь выполнять основные базовые упражнения с невысоким уровнем интенсивности, а также их комбинации, и сможете проработать мышечную выносливость, силу, гибкость и координацию. На тренировках вы научитесь правильной технике и координации движений, приведете в тонус все мышцы, лучше узнаете и почувствуете свое тело.

Курс для того, чтобы познакомиться с нашим Клубом. В него входят силовые тренировки Total body, тренировки Fitrock, Mind Body, Pilates и Stretching.
Курс позволит попробовать разные виды уроков и понять какой из наших Курсов наиболее подойдет под ваши потребности и желания.

Курс предназначен для продолжающих тренироваться, людей, уверенно чувствующих себя в фитнесе, для поддержания хорошей физической формы, улучшения мышечной выносливости, силы, гибкости и координации. Состоит из длительных тренировок в среднем и высоком темпе.

Включает в себя три курса на выбор: тренируюсь 2, 3 или 4 раза в неделю

Курс для продолжающих тренироваться, людей, уверенно чувствующих себя в фитнесе, предпочитающих силовую работу. Людей, обладающих необходимой степенью выносливости для выполнения длительных силовых тренировок 3 раза в неделю. Курс предназначен для поддержания хорошей физической формы и улучшения мышечной силы и выносливости.

Курс предназначен для людей, предпочитающих тренировки для улучшения мобильности и гибкости, а также функциональные тренировки, которые проходят в спокойном темпе без использования отягощений.

Открой для себя самую драйвовую тренировку сезона! Выжми из своих тренировок МАКСИМУМ! 
Хватит монотонных занятий! Пришло время взорвать рутину и зарядиться ритмом по полной!

Наш курс FitRock — это не просто фитнес. Это уникальный формат, где ты работаешь на все группы мышц под бодрые ритмы, используя БАРАБАННЫЕ ПАЛОЧКИ!