О курсе

Открой для себя самую драйвовую тренировку сезона Выжми из своих тренировок МАКСИМУМ! Хватит монотонных занятий! Пришло время взорвать рутину и зарядиться ритмом по полной!

Наш курс FitRock — это не просто фитнес. Это уникальный формат, где ты работаешь на все группы мышцы под бодрые ритмы, используя БАРАБАННЫЕ ПАЛОЧКИ!

Занимаясь по программе FitRock, Вы:

• Сожжете тонны калорий, ведь это одна из самых энергозатратных тренировок
• Прокачаете координацию за счет одновременной работы рук, ног и корпуса
• Разовьете выносливость и чувство ритма
• Выпустите пар и получите море драйва

Никаких музыкальных навыков не нужно — только желание круто провести время и изменить свое тело!

Кому подойдет наш курс?

• Всем, кто хочет привести себя в форму без скуки.
• Тем, кто ищет новые нестандартные форматы тренировок.
• Любителям музыки и тем, кто хочет развить чувство ритма.
• Тем, кому нужна мощная эмоциональная разрядка.

Выбирая этот курс. мы предполагаем, что Вы:

• регулярно тренируетесь от 3 месяцев и больше
• хорошо владеете техникой выполнения основных упражнений
• знаете, что такое планка, отжимания и выпады, и умеете их выполнять
• обладаете достаточной выносливостью, чтобы выполнять длительные тренировки в быстром темпе

Наш курс — это 5 занятий, которые полностью перезагрузят твое представление о тренировках. Из оборудования тебе понадобятся только барабанные палочки.

Оборудование

Для тренировки FitRock вам понадобятся пластиковые барабанные палочки либо любые предметы аналогичной формы

Особенности тренировки

Данный вид тренировки является патентированным и состоит из блоков упражнений, определенных автором. Блоки упражнений по-разному скомбинированы в наших тренировках. Некоторые блоки упражнений (разминка, заминка и др.) повторяются в каждой тренировке.

Как предоставляется доступ

Доступ предоставляется на 30 дней, за это время вы успеете в спокойном темпе пройти каждую тренировку. Также вы можете продлить доступ к Курсу на 30 или 90 дней.

Как открываются тренировки:

Все тренировки открываются сразу после оплаты курса.